活动主题

五育并举砺心智，聚力润心向未来

活动对象

全体在校学生

活动时间

2024年4月—5月

活动内容

（一）校级活动

1.心理健康节开幕式

召开学生心理健康工作专项会议；表彰2024年优秀心理委员；介绍心理健康节活动安排；举办学生的心理危机风险评估培训。

活动时间：4月初

2.第五届“心情剧意”心理情景剧比赛

心理情景剧是一种以团体形式面对心理困扰的方式，通常以情景剧的方式将焦虑或者困扰表现出来，它可以通过表演帮助参与者反省自我，深入地了解真实情况和他人的感受。各学院二级心理辅导站根据第三届心理情景剧优秀剧本，指导学生完成表演。

活动时间：4月中旬

3.“五育砺心”系列心理沙龙

（1）“绘画润心”沙龙

通过绘画润心沙龙活动，让同学们在绘画的过程中表达情感、释放压力，培养审美情趣和创造力。让参与者在绘画的过程中感受艺术的魅力，提升自我认知和情感表达能力。

活动时间：3月下旬

承办学院：建筑与艺术设计学院

（2）“观影育心”沙龙

通过观影沙龙活动，让同学们在电影中感受人生的百态，探索心灵的奥秘。活动将选取具有心理启示意义的电影，由专业心理健康教师引导观众进行深入讨论，分享观影心得，提升心理素养。

活动时间：4月上旬

承办学院：智能与信息工程学院

（3）“体能强心”沙龙

体能强心沙龙活动旨在帮助同学们通过身体锻炼来释放压力、调节情绪，提高心理韧性。活动由学校专业心理健康教师带领，运用心理健康素质拓展训练方式开展。

活动时间：4月上旬

承办学院：建筑工程学院

（4）“阅读慧心”沙龙

以心理书籍为载体，通过读书沙龙活动，旨在通过专业教师的引导，让同学们在阅读的过程中感悟心理知识，充实内心世界，提升个人素养。

活动时间：4月23日（世界读书日）

承办学院：工程管理学院

（5）“DIY健心”沙龙

通过DIY健心沙龙活动，让同学们在动手制作的过程中，放松心情、减轻压力，并提升自我认知和创造力，帮助同学们更好地理解和应对生活中的心理压力。

活动时间：5月上旬

承办学院：市政与水利学院

4.心理微视频大赛

以心理微视频为媒介，宣传心理健康知识，引起同学们对心理健康的重视，帮助同学们了解心理健康相关知识，实现自身健康平衡发展。

奖品设置:一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

视频要求：

（1）微视频作品必须主题清晰、情节完整、人物个性鲜明、思想积极向上、画面清晰稳定、配音标准、文字字幕规范，可以是课堂心理体验活动、户外心理拓展训练等多种形式，具有心理健康教育的意义。

（2）微视频内容包括新生心理适应、职业心理与生涯规划、自我意识、学习心理、意志与心身问题、情绪情感、人格发展、人际关系与社会支持、恋爱与性心理、压力与挫折、家庭关系、网络心理问题、精神疾病的识别与预防、心理应激与心理危机等

（3）作品须为AVI、MOV、MP4格式原始作品，分辨率不小于1920pxx1080px。作品时长原则上在10分钟以内，以5分钟左右为宜，画面清晰，声音清楚，提倡标注字幕。

（4）团体或个人应坚持原创，不得抄袭。团队报名人数少于5人（含5人）。

（二）院级活动

1.开展两期宿舍心理护航员培训。

2.各学院二级心理辅导站根据自身特点，开展具有本学院特色的“5·25心理健康节”活动。

阳春三月，让我们一起携手关爱心灵成长，共同走进心理，关注心理健康，开启一段治愈心灵的美好旅程。

如有需要进行心理咨询的同学

欢迎与我们联系！

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